¹«Á¦ ¹®¼­
¹«Á¦ ¹®¼­
¹«Á¦ ¹®¼­


 
 
 
 
 
¹«Á¦ ¹®¼­

ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Å¥ÅÙ(Coenzyme Q10)À̶õ?
¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ÀαâÀÖ´Â °Ç°­º¸Á¶½ÄÇ° Áß ÇϳªÀÎ ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10Àº ½ÉÀåÁúȯº¸Á¶Á¦ ¹× ´Ù¸¥ ¸¹Àº ÁúȯµéÀÇ º¸Á¶½ÄÇ°À¸·Î °¢±¤À» ¹Þ¾Æ ¿Ô½À´Ï´Ù. ÀÌ ¹°ÁúÀº ½Åü ³»¿¡¼­ ÇÕ¼ºÀÌ µÇ¸ç, ½Åü ¸ðµç ±â°üÀÌ Àß µ¹¾Æ°¡µµ·Ï ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ±â´ÉÀ» ÇØ ¹ÙŸ¹Î Q·Îµµ ºÒ¸®¿ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 1957³â ÀÌ ¹°ÁúÀ» óÀ½À¸·Î ±Ô¸íÇÑ °úÇÐÀÚµéÀº ÀÌ ¹°ÁúÀÌ Àΰ£ ½ÅüÀÇ ¸ðµç ¼¼Æ÷¿Í »ì¾Æ ÀÖ´Â ¸ðµç »ý¹°ÀÇ ¼¼Æ÷¿¡¼­ ¹ß°ßµÇ´Â µ¶Æ¯ÇÔÀ» Ç¥½ÃÇϱâ À§ÇØ ±× À̸§À» ubiquinone(Äû³í°è¿­ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ¹°Áú)À̶ó À̸§Áö¾ú½À´Ï´Ù.


Äû³í(quinones)È­ÇÕ¹° Áß ÇϳªÀÎ ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10(Coenzyme Q10) ½Åü ³»ÀÇ ´Ù¸¥ È¿¼Òµé°ú ÇÔ²² ¼¼Æ÷ ³»·Î µé¾î¿Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¿¡³ÊÁöÈ­ÇÏ´Â »ýÈ­ÇйÝÀÀ¿¡ Âü¿©ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¹°ÁúÀº ½É±Ù¼¼Æ÷³ª ±ÙÀ°¼¼Æ÷¿Í °°Àº ¿¡³ÊÁö¿ä±¸·®ÀÌ ¸¹Àº ¼¼Æ÷¿¡ ƯÈ÷ ¸¹ÀÌ ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10Àº °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­Á¦·Îµµ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ÀÚÀ¯±â(free radical)¶ó ºÒ¸®´Â ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ À¯ÇØ»ê¼Ò·ÎºÎÅÍ ¼¼Æ÷°¡ ¼Õ»óµÇ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇØ ÁÝ´Ï´Ù.

[Q10 ¿ø·á ±¸º° ¹æ¹ý]
Å¥ÅÙÀº ÀϺ»¿¡¼­ ½Ç¿ëÈ­µÇ¾î ¹Ì±¹À¸·Î ±× ±â¼úÀÌ ÀÌÀüµÇ¾ú´Ù°¡ ¹Ì±¹¿¡¼­ »ó¾÷È­°¡ µÇÁö ¸øÇÏ°í ´Ù½Ã ÀϺ»À¸·Î ±â¼ú°ú »óÇ°ÀÌ µµÀÔµÇ¾î ¼±Ç³ÀûÀÎ Àα⸦ ¸ð¾Ò´ø Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. 5¡­6³âµ¿¾È ÀϺ»¿¡¼­ °Ç°­½ÄÇ°, Á¦¾à, ¹Ì¿ëÁ¦Ç°À¸·Î °¢±¤À» ¹Þ¾Æ ¿À´Ù°¡ ÇöÀç´Â ÀαⰡ ¾ø¾îÁ® »ç¾çÁ¦Ç°ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Å¥ÅÙÀº »ý»ê¿ø·á°¡ ´ã¹èÀÙÀ» »ç¿ë ¹è¾çÇÏ¿©, ÃßÃâÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ´ã¹è¿ø·á ±¸ÀÔÀÌ °ü°ÇÀÌ µË´Ï´Ù.

±× µ¿¾È »ý»ê°øÀåÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ¾úÀ¸³ª ´ã¹è ÀÙ ¿ø·á¸¦ ±¸ÇϱⰡ ¾î·Á¿öÁ® ¸ðµÎ Æó¼âµÇ°í ¼¼°èÀûÀ¸·Î Áß±¹°ú ±âŸ ¸î °³ °øÀ常 °¡µ¿µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Å¥ÅÙÀº ÁÁÀº Áú¿¡ ÇÔ·®ÀÌ ¾ó¸¶¸¸Å­ ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àִ°¡°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù, ±× ±â¼úÀº Ư¼öÇÑ °øÀ常ÀÌ ¸î¸î °®°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× µ¿¾È ÀϺ»¿¡¼­ °íÇÔ·®(98%ÀÌ»ó)ÀÇ Á¦Ç°ÀÌ ¾Æ´Ñ ÇÔ·® 20%ÀÌÇÏÀÇ Á¦Ç°À» °Å·¡ÇÏ´Ù°¡ ÀϺ»Á¤ºÎ·ÎºÎÅÍ Á¦Á¦¸¦ ¹ÞÀº »ç°ÇÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

Å¥ÅÙÀº ´ëÀå±Õ µî ÀϹݼ¼±Õ°ú º´¿ø¼º ¼¼±ÕÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾ÈÀüÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷, ÇÔ·®ÀÌ ±Ô°Ý¿¡ ¸Â´Â°¡°¡ ±× ¿ø·áÀÇ »ý¸íÀÔ´Ï´Ù. º» Á¦Ç°Àº ¸ðµç ±Ô°Ý¿¡ ÇÕ°ÝµÈ Á¦Ç°À¸·Î ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

°Ç°­±â´É½ÄÇ° Á¦Á¶»ç, È­ÀåÇ° Á¦Á¶»ç µîµî °ü·ÃµÈ ȸ»ç¿¡¼­ ¾È½ÉÇÏ°í ±¸ÀÔÇØ »ç¿ëÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

 
 
¹«Á¦ ¹®¼­
¹«Á¦ ¹®¼­